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先の、武術についての記述の中で、私は武術の基本的な目的について、絶えず発展し続ける人間社会に適合するためになぜ頻繁に変化してきたのかについて述べました。今日の社会で、武術の練習が構造化された４つの様々なゴールについて話しました・・・オリンピック、映画やＴＶのスタント、自己防衛、そして健康です。 多くの人々は、ファンも含めて、これら４つのゴール（目標）のうちのひとつを成し遂げるためにはどうやって武術のトレーニングをしたら良いかを聞いてきます。私は個人が武術のトレーニングを追い求める事ができるような、とても全体的な枠組みを提供したいと思います。覚えておかなければいけないのは、最初、まず真っ先に、これらはごく一般的な指導基準であって、個人によって体のサイズや年齢、個性、そして他のきわめて生命に大切な箇所によって互いに変化するということです。 まず初めに、多くの人は私に聞きます。武術は何歳がいいのでしょうか？ トレーニングを始めるのに遅すぎないでしょうか？ 答えは個々のゴール（目標）によります。もし自分の健康を改善したいと望むのや、自分のためにスポーツとして楽しむのであるなら、歳は関係ないです。７０を過ぎた人でも、彼の目的が個人の健康ならばまだ武術のトレーニングを始められます。 けれども、もしオリンピック競技に加わる武術選手の専門家になるのを熱望しているのなら、可能な限り早く始めるのをお薦めします。よければ１３歳より前に。もし１５歳よりもあとに訓練するのが遅れてしまったとしたら、技術がある程度のレベルに達するのは（不可能ではないけれども）かなりもっと難しくなってしまうでしょう。 世界クラスの運動選手になるゴール（目標）は、おそらく４つの中で最も達成するのが難しいです。映画やＴＶのスタントになるのですら、もっとかんたんです。１８歳すぎてスタントのトレーニングを始める事ができ、しかもその分野で、そうですね、３年もトレーニングすればかなりうまくなると思います。 他によく質問されるのは、・・１日に何時間トレーニングしたらいいですか？ また最も考慮する上で大事なことはその人のゴールです。もし武術選手になりたいのであれば、その時はかなりより過酷なトレーニングが必要とされます。例えば北京武術チームは、平均して１日に５〜８時間トレーニングします。 一方、健康の目的で武術を練習する人は世界クラスのタイトルの人ほど練習する必要はありません。個人の歳や健康状態もまた、１日分のトレーニング時間の長さを確定するのには大事な目安です。例えば,毎日２時間の武術エクササイズが、若い健康的なティーンエージャーに良いかもしれませんが、７０を過ぎた方にはおそらくもう少し精力的でないスケジュールの方が適しているでしょう。 映画やテレビの中のスタントの仕事はマーシャルアーツの先生によって通常教わるよりもほかの種類のトレーニングが要求されます。カメラはアクションプロセスでの特別なアングルだけを捕えます。俳優の方は彼の顔だけが一定の回数で見えることになります。スタントマンたちは、腕や足だけまたは特定の体の部分だけがアクションシーンの中で写ります。それゆえに、からだの動き全部は、伝統的なマーシャルアーツの教えの中でたくさん強調されている概念が、人が思うほど映画作りのプロセスの中で鍵となる役割を果たしていないかもしれません。スタントにとって最も重要なことは、その時は、カメラアングルとの彼の経験です。 スタントの仕事に加わるのは、ケガや死さえもの危険があるだろうという理由で敬遠する人がいるかも知れません。ハリウッドのスタントの仕事は、一般的に私が見てきた限りでは、よい保護で、相対的に安全です。死はまれですが、どちらにしろ骨を折ったり、筋肉を傷めるのは依然としてあります。 ハリウッドでは、スタントの仕事は香港のそれに相当する物よりはるかに専門化されています。これは何を意味するのか？アクション映画では、スタントを演じるのにたくさんの種類があります。ビルから飛び降りるのや、車の運転からマーシャルアーツの戦いなどです。どのスタントのタイプも、それ用に特に訓練している違う人達によって行われます。例えば崖を飛び降りる人は、普通、悪者と戦ったり、火を走りぬける人とは同じ人ではないです。 一方香港では、スタントマンは普通、スタントの広い範囲を演じるように言われます。香港のスタントマンはマーシャルアーツの戦いだけでなく、火の扱いや、水の中に飛び込んだりアクロバットを演じたり・・といったようなもののやり方も知らなければいけません。 スタントマンが潜在的な危険から自分を守るためには、何が最良の方法なのでしょうか？私の勧告は、良い先生を探す事です。良い先生なら、どんなタイプのトレーニングが映画やテレビの条件に最適なのか知っているでしょう。不運な事にスタントの先生はいわゆる普通のマーシャルアーツインストラクターのように人気がありません（そしてその結果、より探すのが難しいのです）。間違いの無いインストラクターを探す忍耐は、非常に貴重で、どんな事情であっても二流の先生に甘んじてはいけません。同じことはたいていのマーシャルアーツのトレーニングについても言えます。 最後に自己防衛についての問題です。私の焦点やトレーニングは、武術練習での他の３局面においてでしたので、マーシャルアーツのこの領域について、私の知識や経験は限られています。この主題については、私は明確な意見ができません。練習工程はこれも個々の体のタイプにあつらえたものでなくてはいけません。彼や彼女らの誰もが、自分の自己防衛の要求を満たすことができるようなすべてを含んでいるテクニックというものはありません。 状況は常に変化しています。どんな事情なら、誰かに対してマーシャルアーツをつかっていいのか悪いのか、とは難しくて言えません。もちろん一般的に言えば、戦いは避け、合法的な当局に訴えるのが、危険な立場を処理するのには常に一番の方法です。もし泥棒があなたにガンを構えたら、命を危険にさらすよりもお金を泥棒にあげた方がいいです。ガンは、何年ものマーシャルアーツのトレーニングにほんの一瞬で勝ってしまいます。前にたくさん言ったように、映画と現実の区別は重要です。映画のヒーローは相手のガンを叩き落す事ができるかもしれませんが、実際の生活では・・おそらくそんな事はないです。 |
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